Kurią smegenų dalį suaktyvina vizualizacija?
Kurią smegenų dalį suaktyvina vizualizacija?

Video: Kurią smegenų dalį suaktyvina vizualizacija?

Video: Kurią smegenų dalį suaktyvina vizualizacija?
Video: Ko nežinome apie savo smegenis? TOP 10 įdomiausių faktų 2024, Gegužė
Anonim

pakaušio skiltis - esantis pakaušyje, tai skyrius užima apie 20 proc smegenų bendras gebėjimas ir yra atsakingas už regėjimą ir gebėjimą vizualizuoti scenos, kurių niekada anksčiau nematė.

Taigi, kaip vizualizacija veikia smegenis?

Iš tiesų, vizualizuojant judėjimas keičia tai, kaip mūsų smegenys organizuojami tinklai, sukuriantys daugiau ryšių tarp skirtingų regionų. Tai stimuliuoja smegenys regionai, susiję su judesio repeticija, pvz., putamen, esantis priekinėje smegenyse, smegenys ir kūną veikti, kad judėtume efektyviau.

kas yra vizualizacijos procesas? Vizualizacija yra procesas sudaryti vizualius psichinius vaizdus to, ką norite parodyti. Vadinasi, galite pradėti įgyti emocijų, susijusių su norimu įvaizdžiu.

Panašiai galite paklausti, kaip vizualizacija gali paveikti elgesį?

Taigi smegenys yra treniruojamos realiam darbui vizualizacija . Nustatyta, kad psichinės praktikos gali sustiprinti motyvaciją, padidinti pasitikėjimą ir veiksmingumą, pagerinti motorinę veiklą, paruošti smegenis sėkmei ir padidinti srauto būsenas – visa tai svarbu į pasiekti geriausią savo gyvenimą!

Kuo vizualizavimas naudingas?

Tyrimai rodo, kad vizualizacija didina sportinius rezultatus, gerindama motyvaciją, koordinaciją ir koncentraciją. Tai taip pat padeda atsipalaiduoti ir padeda sumažinti baimę ir nerimą. Vieno tyrinėtojo žodžiais: vizualizacija padeda sportininkui tiesiog tai padaryti ir daryti tai su pasitikėjimu, nusiteikimu ir tobulumu.

Rekomenduojamas: